L’attività prevede i seguenti punti:

  • L’apprendimento e la pratica del canottaggio
  • Preparazione atletica generale
  • Tecnica di voga applicata alla barca
  • Tecnica di voga a secco su remoergometro ed in vasca voga
  • Uscite in barca singola, a 2 ed a 4 vogatori
  • Partecipazione a gare regionali, nazionali e internazionali

I corsi vengono svolti da allenatori e aspiranti allenatori tesserati alla Federazione Italiana Canottagio (FIC).
Sarà sempre garantita l’assistenza del motoscafo di appoggio.

A CHI È RIVOLTO

Giovani a partire dagli 8 anni di età compiuti.

DOVE

A Lignano Sabbiadoro presso “Darsena Residenti” in Via Lagunare. Accanto al ristorante “Da Miro”

DURATA

Tutto l’anno, da gennaio a dicembre.

ALLENAMENTI

Gli allenamenti vengono svolti in diversi giorni della settimana, a discrezione degli allenatori e a seconda delle categorie di atleti. Si svolgono nel pomeriggio a partire dalle 15:30 in periodo scolastico e al mattino durante il periodo extra scolastico.
Gli allenamenti consistono in uscite in laguna/mare con barca da canottaggio e in allenamento aerobico, corsa ed altre attività motorie effuate all’aperto e in palestra.

REQUISITI

  • 8 anni di età compiuti
  • Certificato medico per attività sportiva non agonistica
  • Saper nuotare
  • Abbigliamento: pantaloncini e maglietta aderente, scarpe da ginnastica con calzetti, costume da bagno, berretto, asciugamano e un cambio completo.

COSTO

€30,00 per tesseramento socio/tesserato + €25,00 quota mensile (€300,00 annuali) da pagarsi anticipatamente in 2 rate.

Il costo del corso può essere portato in detrazione nella dichiarazione dei redditi come “attività sportiva” ma il pagamento, secondo le nuove disposizioni in materia, deve essere tracciato a mezzo bonifico o assegno bancario.

IBAN Circolo Canottieri Lignano:
IT 29 K 05336 63910 000030637329

MODALITÀ ADESIONE

Per aderire al corso è necessario stampare, firmare e compilare il modulo in allegato (in stampatello leggibile): MODULO ISCRIZIONE

CONTATTI

Per eventuali domande o richiesta di informazioni contattare il Circolo facendo riferimento ai recapiti indicati nella pagina CONTATTI